禁煙できないあなたへ 無理をしない禁煙方法とは・・・ 「禁煙」 これはダイエットや筋トレと並んで三大三日坊主と呼ばれる（勝手に 笑）ものですよね。 ただ本当に辞めたいと思ったときに急に絶っても、すぐに甘えが出て吸ってしまいますよね。 例：今日は…